/* ST-16 Ultimate Personality Data
Content: Deep Psychological Analysis (~1500 chars per type)
Tone: Professional Counselor / Empathic & Logical
*/
const TYPES = [
// =================================================================
// GROUP 1: Sanctuary (S) / 静寂・内省グループ
// =================================================================
{
key: "Type01",
code: "SCEF",
img: "type01.png",
icon: "🐰",
name: "ふわふわ警報ウサギ",
vibe: "繊細・回避",
deepTitle: "世界一高解像度なセンサーを持つ、優しき受信機",
con: `【世界一高解像度なセンサーを持つ、優しき受信機】
あなたの脳は、原始的な「危険察知能力」が極限まで進化しています。心理学的に言えば、環境感受性（SPS）が非常に高く、他人の些細な声色の変化、部屋の空気の淀み、隠された悪意などを、本人が意識するよりも早く「扁桃体」がキャッチしてしまうのです。
あなたはよく「気にしすぎだ」「考えすぎだ」と言われるかもしれませんが、それは間違いです。あなたは臆病なのではなく、世界を見ている「画素数」が他人よりも圧倒的に高いだけなのです。
しかし、その高解像度なセンサーと、「嫌われたくない」という強い防衛本能が結びつくことで、あなたは無意識のうちに「過剰適応（マスカレード）」を行っています。自分の本音を押し殺し、相手が求めているキャラクターを瞬時に演じ分けてしまう。帰宅後に襲ってくる泥のような疲労感は、身体の疲れではなく、演技によって前頭葉の認知資源を使い果たした「脳のガス欠」です。
あなたは、人の痛みが自分の痛みとして流れ込んでくる「情動伝染」の才能を持っています。それは、冷淡な現代社会において、人々の心を救う稀有な優しさですが、あなた自身を守る術を持たないと、いずれ心が壊れてしまいます。`,
insight: `【ストレス対策：感覚遮断シェルターの建設】
あなたにとって、不機嫌な人が近くにいる環境は、受動喫煙よりも有害です。相手の怒りやストレスを、スポンジのように吸収してしまうからです。
今日からできる最強の対策は、物理的な「感覚遮断」です。辛い時は、トイレの個室や静かな場所に駆け込み、5分間だけ耳を塞ぎ、目を閉じてください。視覚と聴覚をシャットアウトすることで、過熱した神経系を強制的にクールダウンさせることができます。ノイズキャンセリングイヤホンは、あなたにとって現代の「盾」です。
また、あなたは「察してほしい」と願いがちですが、残念ながら世の中の多くの人は、あなたほど世界を高画質で見ていません。「言葉にしないと伝わらない」と諦めることが、結果的にあなたの心を守る最強の防壁になります。「期待」を手放し、「伝達」を選びましょう。`,
job: `【キャリア：静寂と個人の裁量が守られた聖域】
電話が鳴り止まないオフィス、マルチタスクの強要、ノルマで競争させられる環境。これらはあなたの脳をパニックに陥らせ、IQを著しく低下させます。
あなたが輝く絶対条件は「静けさ」と「マイペース（個人の裁量）」です。
向いているのは、あなたの「気づく力」や「深く考える力」が活きる専門職です。カウンセラー、図書館司書、校正・校閲、アーカイブ管理、Webデザイナー、伝統工芸の職人など。あるいは、在宅ワークで自分の城を守りながら働くのも素晴らしい選択です。
あなたは「速さ」や「量」で勝負してはいけません。他の人が見落とすような細かいミスに気づいたり、言葉にならないニュアンスを汲み取ったりする「質」の仕事で、替えのきかないプロフェッショナルになれます。`,
love: `【人間関係：面白がってくれる鈍感なパートナー】
恋愛や友人関係において、あなたは「共依存」に陥りやすい傾向があります。相手の顔色を読みすぎるあまり、「私が我慢すれば丸く収まる」と自己犠牲を選んでしまいがち。でも、それは優しさのようでいて、実は「嫌われることへの恐怖」かもしれません。
相性が良いのは、あなたの繊細さを「面倒くさい」と言わずに、「よくそんな細かいことに気づくね！探偵みたいで面白い！」とポジティブに面白がってくれる、少し鈍感で明るい人です。
すべてを察し合う重い関係よりも、あなたが言葉足らずでも「それってこういうこと？」と明るく聞いてくれる、裏表のないパートナーがあなたの心を軽くしてくれます。「察してちゃん」を卒業し、言葉でリクエストできる関係を目指しましょう。`
},
{
key: "Type02",
code: "SCRK",
img: "type02.png",
icon: "👓",
name: "地下工房モグラ",
vibe: "没頭・探求",
deepTitle: "真理を掘り進める、孤高のアルチザン",
con: `【真理を掘り進める、孤高のアルチザン】
あなたの精神構造は、社会的な承認欲求から解放された、極めて稀有な「自律型」です。多くの人が「他人からどう見られるか」を気にして生きる中、あなたは「自分が納得できるか」という内なる基準（内部規範）だけで行動しています。
心理学でいう「オートテリック（自己目的的）」な性格の持ち主であり、興味を持った対象に対しては、寝食を忘れて没頭する驚異的な集中力（ハイパーフォーカス）を発揮します。その時、あなたの脳内では快楽物質ドーパミンが溢れ出し、至福の「フロー状態」に入っています。
一方で、興味のない雑談や、儀礼的な人付き合いには、驚くほど無関心です。周囲からは「無愛想」「何を考えているか分からない」と誤解されがちですが、それはあなたが冷たいからではありません。あなたの内面には、誰にも邪魔されたくない壮大で美しい思考の迷宮が広がっており、外の世界に関わる必要性を感じないだけなのです。孤独を「寂しさ」ではなく「自由」と捉えられる強さが、あなたの最大の武器です。`,
insight: `【ストレス対策：コンテキスト・スイッチの回避】
あなたにとって、深い思考モードに入っている時に話しかけられることは、物理的な暴力に等しい苦痛です。脳が複雑なパズルを組み立てている最中に盤面をひっくり返されるようなもので、再起動に莫大なエネルギーを要するため、激しい怒りを感じるのは当然の反応です。
対策は、周囲に「取扱説明書」を配ることです。「イヤホンをしている時は集中モードです」「返信が遅いのは無視しているのではなく思考中です」と事前に宣言しましょう。あなたの沈黙は悪意ではないと伝われば、無用な摩擦は減らせます。
また、無意味な定例会議や、中身のない飲み会は、あなたの寿命を縮めるストレス源です。勇気を持って「欠席」を選択するか、最小限の接触で済むようなキャラ設定を確立してください。`,
job: `【キャリア：深海に潜るような専門職】
「広く浅く」のコミュニケーション能力や、調整力が求められるジェネラリスト的な仕事は、あなたの才能の墓場です。組織の政治や根回しにエネルギーを使う必要はありません。
適職は、誰にも干渉されず、ひたすらクオリティを追求できる「職人的」な環境です。プログラマー、研究開発職、データアナリスト、外科医、翻訳家、職人、芸術家など。
答えのない問いに向き合い、試行錯誤を繰り返すプロセスそのものを楽しめる仕事であれば、あなたは誰にも真似できない圧倒的な成果を出します。上司の顔色ではなく、技術的な正しさや論理的整合性を評価してくれる場所を探しましょう。`,
love: `【人間関係：お互いの世界を侵さない猫のような距離感】
「おはよう」から「おやすみ」まで連絡を取り合うような、ベタベタした恋愛関係は、あなたにとって拘束衣のようなものです。一人の時間を奪われるくらいなら、孤独を選びます。
相性が良いのは、精神的に自立しており、同じ部屋にいても別々のことができる人。「沈黙が気まずくない」と感じられる相手こそが運命の人です。週末だけ会って、それぞれの冒険譚や得た知識を報告し合うような、平行線上のパートナーシップがベスト。
あなたは論理で相手を詰めすぎてしまう癖があるので、大切な人には「正論」よりも「共感」というプレゼントを、意識的に渡すようにすると、関係が長続きします。`
},
{
key: "Type03",
code: "SOEF",
img: "type03.png",
icon: "🦔",
name: "気遣いハリネズミ",
vibe: "調和・配慮",
deepTitle: "誰かの痛みを自分のことのように感じる、優しき伴走者",
con: `【誰かの痛みを自分のことのように感じる、優しき伴走者】
あなたは、「人が好き（Open）」だけど「傷つきやすい（Sensitive）」という、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような、非常に繊細な矛盾を抱えています。
脳科学的に見ると、あなたの「ミラーニューロン（共感細胞）」は極めて発達しており、他人の喜びも悲しみも、まるで自分の体験のようにリアルに感じ取ることができます。そのため、目の前の人が困っていると、理屈抜きで身体が動いてしまうのです。
その場の空気を和ませるために、ついピエロ役を買って出たり、自分の意見を飲み込んで周りに合わせたりしていませんか？ あなたのその深い優しさは、純粋な愛であると同時に、「争いを避けたい」「嫌われたくない」という強い防衛本能から来ています。
他人の荷物まで背負い込んでフラフラになる前に、気づいてください。あなたは「みんなの救世主」になろうとして、一番大切な「自分自身」を置き去りにしているかもしれません。`,
insight: `【ストレス対策：『NO』と言う勇気とエネルギーの節約】
あなたは愚痴の聞き役として優秀すぎるため、無意識のうちに「エナジーバンパイア（精気を吸う人）」を引き寄せてしまいます。彼らはあなたの境界線の低さに漬け込み、時間と精神力を奪っていきます。
対策は、小さな「NO」を言う練習です。「今日は予定があって」と嘘をついても構いません。自分を犠牲にして他人を助けても、結局は共倒れになるだけです。
部屋が散らかり始めたり、急に誰とも連絡を取りたくなったり（音信不通）したら、それは心が「定員オーバー」になっている危険信号。すぐに一人になって充電してください。自分のケアを最優先する「利己的な時間」を持つことが、結果的に周囲のためにもなります。`,
job: `【キャリア：『ありがとう』が直接届くサポート職】
数字やノルマで競い合い、他人を蹴落とすような殺伐とした環境では、あなたの心は枯れてしまいます。あなたのガソリンは、金銭的な報酬よりも、他者からの感謝と「役に立っている」という実感です。
適職は、保育士、秘書、カスタマーサクセス、医療事務、人事、エステティシャンなど。ホスピタリティと正確性が求められる仕事で輝きます。
ただし、クレーム対応など「人間の悪意」に晒される最前線は避けてください。あなたのスポンジのような吸収力が、ネガティブな感情まで吸い込んでしまいます。小規模で温かいチーム、心理的安全性が高い職場を選ぶことが、長く働くための鍵です。`,
love: `【人間関係：対等に感謝を交換できる誠実な人】
恋愛において、「私が支えてあげなきゃ」「この人は私がいないとダメなんだ」と思う相手を選んでしまう傾向があります。しかし、それは愛ではなく「共依存」の入り口であり、メサイアコンプレックス（救済者妄想）かもしれません。
相性が良いのは、あなたの献身を当たり前と思わず、毎回きちんと言葉で「ありがとう」を返してくれる誠実な人です。
あなたを振り回すオラオラ系や、情緒不安定なタイプではなく、穏やかな凪のような人といる時、あなたの本当の笑顔が出ます。自分の要望を口にするのはワガママではありません。愛される資格があることを忘れないでください。`
},
{
key: "Type04",
code: "SORK",
img: "type04.png",
icon: "🌿",
name: "のほほんカピバラ",
vibe: "安定・平和",
deepTitle: "どんな嵐の中でもペースを崩さない、癒やしの要塞",
con: `【どんな嵐の中でもペースを崩さない、癒やしの要塞】
一見、何も考えていないように見えて、実は頭の中で高度な計算をしているのがあなたですね。あなたの脳のOSは「省エネ」と「恒常性（ホメオスタシス）」に最適化されており、「どうすれば波風を立てずに、自分の快適なルーチンを守れるか」を徹底的にシミュレーションしています。
周りが焦っていても、あなただけ時間がゆっくり流れているように見えるのは、あなたが鈍感だからではありません。周囲のストレスや焦燥感を無意識に吸収し、脳内で無害化して受け流す「スルー力」が極めて高いからです。
感情的にならず、事実を淡々と受け止めるその姿勢は、パニックになった組織や家庭において、皆をつなぎ止める「錨（いかり）」のような役割を果たしています。あなたは、変化の激しい現代社会において、変わらないことの尊さを体現する「安定の守護神」なのです。`,
insight: `【ストレス対策：急かされる環境からの戦略的撤退】
あなたにとって最大のストレスは、自分のBPM（生活のリズム）を乱されることです。「早くして」「なんでまだやってないの？」と急かされると、思考がフリーズして動けなくなってしまいます。
対策は、納期やスケジュールを最初に自分から提示して主導権を握ることです。「いつまでにやればいいですか？」と聞くのではなく、「〇日までにやります」と宣言しましょう。
また、「変化」を嫌うため、新しいツールやルールの導入には強いストレスを感じますが、それは「納得」さえすれば適応できます。「なぜやるのか」を論理的に理解できるまで、質問することを恐れないでください。あなたの武器は瞬発力ではなく、一度始めたことを淡々と続ける「継続力」なのですから。`,
job: `【キャリア：歴史と手順が守られた安定領域】
朝令暮改のベンチャー企業や、突発的なトラブル対応が求められる現場は不向きです。変化が激しすぎる場所では、あなたの良さが「遅い」「やる気がない」という不当な評価に変わってしまいます。
適職は、公務員、インフラ管理、法務、経理、農業、学芸員、図書館司書など。マニュアルや前例がしっかりしており、長期的な積み重ねが評価される場所がベストです。
「急がば回れ」の精神が活きる職場でこそ、あなたの安定感は「信頼」という大きな資産になります。目立つことよりも、縁の下の力持ちとして組織を支えるポジションを目指してください。`,
love: `【人間関係：コタツでみかんを食べるような穏やかさ】
刺激的な恋愛ドラマや、恋の駆け引きは求めていません。あなたが求めるのは、ドキドキよりも絶対的な安心感。沈黙が何時間続いても気まずくない関係です。
相性が良いのは、少しリードしてくれるけれど、あなたのペースを尊重して待ってくれる人。感情論ではなく、論理的な話し合いができる相手だと安心します。
感情的に責めてくる相手や、「察してちゃん」タイプとは会話が成立せず疲弊するだけなので、早めに距離を置きましょう。あなたは決断を先送りにしがちなので、結婚などの重要な話からは逃げずに向き合うことが、幸せへの近道です。`
},
{
key: "Type05",
code: "SCRF",
img: "type05.png",
icon: "☁️",
name: "思考沼スライム",
vibe: "観察・思考",
deepTitle: "感情すらも論理で解剖する、冷徹な哲学者",
con: `【感情すらも論理で解剖する、冷徹な哲学者】
あなたの頭の中では、常に複雑な数式やシミュレーションが回っているようですね。物事を「好きか嫌いか」という主観的な感情軸ではなく、「正しいか間違っているか」「合理的か非合理的か」という客観的な論理軸で判断する癖があります。
時には自分の感情でさえも「なぜ私は今、悲しいと感じているのか？ ドーパミンの不足か？ 睡眠不足か？」と実験対象のように分析してしまうため、自分の本心（Heart）がどこにあるのか分からなくなることも（アレキシサイミア的傾向）。
正解のない問いを考え続けるあなたは、現代の哲学者です。周囲からは「理屈っぽい」「冷たい」と思われることもありますが、その感情に流されない客観的な視点は、カオスな状況において唯一の羅針盤となります。あなたは、情報の洪水を整理し、本質を見抜く「知のプロセッサー」なのです。`,
insight: `【ストレス対策：『考えすぎ』による分析麻痺を防ぐ】
全ての可能性を検討し、リスクをゼロにしようとして動けなくなる「分析麻痺（Analysis Paralysis）」が天敵です。完璧な正解を探そうとして、タイミングを逃していませんか？
対策は、あえて「えいや！」で決めるサイコロを持つこと。「情報の7割が揃ったらGOする」「1日考えて結論が出なければ保留にする」という自分ルールを設定してください。
また、論理が通じない感情的な相手にイライラしがちですが、「人間は本来、非合理な生き物である」という変数を前提に組み込むことで、バグだらけの人間関係も「興味深い事象」として楽しめるようになります。`,
job: `【キャリア：複雑なパズルを解くような解析業務】
単純作業や、誰でもできるルーチンワークは、あなたの知的好奇心を殺す拷問です。複雑な変数が絡み合う難問を解く仕事が必要です。
適職は、システム設計、マーケター、金融アナリスト、探偵、心理学研究者、コンサルタント。感情論や根性論が排除された、ロジカルな意思決定ができる環境を選びましょう。
電話よりもチャットやメールなど、テキストコミュニケーション中心の職場が快適です。あなたの思考力は、実務よりも「戦略」や「分析」のフェーズで最も高く売れます。`,
love: `【人間関係：知的な会話で殴り合える相手】
「なんとなく」や「雰囲気」での中身のない会話は、退屈で死にそうになります。あなたが求めているのは、知的な刺激と議論です。
相性が良いのは、あなたの理屈っぽさを「賢いね」と面白がり、対等に議論してくれる知的なパートナー。感情的に泣いたり怒ったりする相手にはどう対処していいか分からず、フリーズしてしまうでしょう。
「共感」は苦手科目かもしれませんが、相手の話を分析せずに「ただ聞く」というスキルを覚えるだけで、あなたの人間関係は劇的にスムーズになります。`
},
{
key: "Type06",
code: "DCEF",
img: "type06.png",
icon: "🐼",
name: "マイペ道パンダ",
vibe: "自由・創作",
deepTitle: "気まぐれに愛される、天性の芸術家肌",
con: `【気まぐれに愛される、天性の芸術家肌】
あなたは「やりたい！」と思った瞬間の爆発力が凄まじいですが、興味がなくなると一瞬で電池が切れる、愛すべき気分屋さんですね。脳の報酬系が「新規性」と「感動」に強く反応するようにできており、常識やルール、反復作業といった退屈を生理的に拒絶します。
集団の中にいてもどこか浮世離れしたオーラを放っており、独自の美学とこだわりを持っています。「わがまま」に見られがちですが、それは嘘がつけない純粋さの裏返し。計算高い振る舞いができず、自分の心を震わせるものだけを羅針盤に生きている姿は、多くの人を惹きつける「天然のカリスマ性」を持っています。
あなたは、社会の歯車になるために生まれたのではありません。ただそこにいるだけで、周囲の世界を鮮やかに彩り、常識の枠を壊すアーティストなのです。`,
insight: `【ストレス対策：『やらされ仕事』へのアレルギー反応】
管理されたり、意味の分からない校則やマニュアルを強制されると、あなたの魂は窒息してしまいます。「しなければならない」が増えると、無気力状態に陥るでしょう。
対策は、生活の中に「遊び」を取り入れること。つまらないタスクも「どうやったら最速で終わるかゲーム」にするなど、ゲーム性を持たせてください。ゲーミフィケーションがあなたのやる気スイッチです。
また、気分の波が激しいのは仕様です。調子が悪い時は、自分を責めずに潔く「本日は閉店です」と看板を出して休む勇気を持ってください。無理をして平均点を取るより、調子が良い時に120点を出すスタイルがあなたには合っています。`,
job: `【キャリア：感性を形にするクリエイティブ職】
9時5時のデスクワークや、堅苦しいお役所仕事は続きません。あなたの感性が評価され、服装や髪型、働き方が自由な環境が必要です。
適職は、デザイナー、イラストレーター、美容師、プランナー、Youtuber、ライター。一人で黙々と作業する時間と、みんなでアイデアを出し合って騒ぐ時間のバランスが取れる環境がベストです。
あなたは「何をするか」よりも「誰と、どんな雰囲気でやるか」でパフォーマンスが決まるタイプです。直感を信じて、心がワクワクする方へ進んでください。`,
love: `【人間関係：あなたの予測不能さを楽しむ保護者】
束縛されると、脱走したくなります。LINEの返信を催促されるのも大嫌いで、追われると逃げたくなる猫のような性質があります。
相性が良いのは、あなたの突飛な行動を「またやってるよ」と笑って許してくれる、包容力のある大人な人。生活力のあるしっかり者のパートナーがいると、あなたのクリエイティビティは安心して爆発できます。
逆に、あなたに依存してくるタイプとは共倒れになるので注意。お互いに自由でいられる、風通しの良い関係を築きましょう。`
},
{
key: "Type07",
code: "SOEK",
img: "type07.png",
icon: "🐧",
name: "献身ペンギン",
vibe: "協調・粘り",
deepTitle: "愛するものを守るためなら氷山も溶かす、不屈の守護者",
con: `【愛するものを守るためなら氷山も溶かす、不屈の守護者】
あなたは、一度「この人だ」「この場所だ」と決めたら、テコでも動かない一途さと粘り強さを持っていますね。派手な自己主張はしませんが、誰よりも仲間思いで、約束を絶対に守る義理堅さがあります。
心理学的には「安定型愛着」をベースにしつつも、変化に対する不安を感じやすい傾向があります。「変わらないこと」に価値を置きすぎるあまり、新しい一歩を踏み出すのが怖かったり、過去の思い出に執着しすぎてしまったりすることも。
しかし、その「守る力」こそが、移ろいやすい現代社会において、人々に安心感を与える港のような役割を果たしています。あなたは、組織や家庭において最も信頼される、縁の下の力持ちであり、最後の砦なのです。`,
insight: `【ストレス対策：変化への恐怖心との付き合い方】
突然の予定変更、席替え、馴染みのメンバーが欠けること。これらはあなたに強いストレスを与えます。また、過去の失敗を反芻してクヨクヨ悩む「反すう思考」の癖もありませんか？
対策は、「変化」を敵ではなく「バージョンの更新」と捉え直すこと。そして、悩み始めたら体を動かすことです。思考が過去に向かいそうになったら、掃除をしたり散歩をしたりして、意識を「今、ここ」に戻してください（マインドフルネス）。
あなたは誠実すぎるがゆえに自分を責めがちですが、反省は5分で切り上げて、今ある温かいコーヒーの香りに集中しましょう。`,
job: `【キャリア：信頼と継続が命のコミュニティ運営】
人の出入りが激しい場所や、人を使い捨てにするようなビジネスモデルは耐えられません。長期的な信頼関係を築ける場所が必要です。
適職は、教育関係、看護師、ファンコミュニティ運営、老舗旅館の接客、総務、経理。流行を追う仕事よりも、伝統を守る仕事。
「あなただから頼みたい」と言われるような、人間関係が資本になる仕事で、あなたは無類の強さを発揮します。顧客や同僚と長い付き合いができる職場を選んでください。`,
love: `【人間関係：裏切らない誠実さと絶対的な安心感】
恋愛＝結婚と考える真面目なタイプで、遊びの恋はできません。駆け引きや浮気は論外です。
相性が良いのは、刺激よりも安定をくれ、言葉と行動が一致している誠実な人。あなたの少し重めの愛情を「一途で可愛い」と受け止めてくれる包容力のある相手となら、幸せな家庭を築けます。
不安になると相手を試すような行動をとってしまうことがありますが、素直に「寂しい」と言葉で伝えるほうが、愛は深まりますよ。`
},
{
key: "Type08",
code: "DOEK",
img: "type08.png",
icon: "🐨",
name: "夢追いコアラ",
vibe: "オンオフ激",
deepTitle: "理想を追いかけて木に登る、ロマンチストな野心家",
con: `【理想を追いかけて木に登る、ロマンチストな野心家】
あなたは、現実の厳しさよりも「こうありたい未来」を見て生きている人ですね。いつも大きな夢や目標を語り、そのキラキラした瞳で周囲の人をワクワクさせる力があります。
でも、実は意外と頑固で、自分の「こだわり」に関しては一歩も譲りません。「楽しいこと」が大好きですが、根底には「世界をもっと良くしたい」「自分にしかできないことをやりたい」という熱い信念（Keeper）が流れています。
スイッチが入った時の集中力と行動力は凄まじいですが、OFFの時は一日中寝ているような極端な「オンオフの差」も魅力の一つ。あなたは、常識という枠に収まりきらない器の大きさを持ったドリーマーであり、未来を予言するビジョナリーなのです。`,
insight: `【ストレス対策：理想と現実のギャップ疲れ】
「もっとできるはずなのに」と、理想の自分と現在の自分を比較して失望してしまうことが、最大のストレス源です。また、自分の夢を批判されると、人格を否定されたように感じて深く傷つきます。
対策は、遠くのゴールだけでなく、足元の「小さな一歩」を褒める習慣をつけること。「今日はこれができた」という小さな加点法で自分を評価してください。
そして、ドリームキラー（夢を否定する人）からは全力で逃げてください。あなたの燃料は「根拠のない自信」です。それを守り抜くことが、成功への唯一の道です。`,
job: `【キャリア：ビジョンを語り、人を巻き込む仕事】
細かい事務作業や、マニュアル通りの仕事は苦手です。未来を描く仕事や、自分の裁量で動ける環境が必要です。
適職は、起業家、NPO代表、イベントオーガナイザー、宣伝・広報、コーチング、芸術家。あなたの「想い」に共感してくれる仲間がいる場所でこそ輝きます。
自由度が高く、結果さえ出せばプロセスは問われない環境が向いています。逆に、管理が厳しい大企業や、ルーチンワーク中心の職場では、問題児扱いされる可能性があります。`,
love: `【人間関係：夢を否定せず、一緒に走ってくれる同志】
現実的なことばかり言うパートナーとは息が詰まります。「そんなの無理だよ」「貯金しなよ」と言われると、恋心も冷めてしまいます。
相性が良いのは、あなたの夢物語を「それ最高だね！」と聞いてくれ、かつ、あなたが忘れている家賃の支払いや書類の手続きをそっとしておいてくれるしっかり者。
恋人というよりは「同志」のような関係を求めます。お互いの夢を応援し合える関係がベストです。`
},
// =================================================================
// GROUP 2: Dynamo (D) / 刺激・行動グループ
// =================================================================
{
key: "Type09",
code: "SORF",
img: "type09.png",
icon: "🧽",
name: "吸収スポンジ",
vibe: "努力・真面目",
deepTitle: "どんな色にも染まれる、偏見なき観察者",
con: `【どんな色にも染まれる、偏見なき観察者】
あなたは、自分という確固たる「個」をあえて強く押し出さず、置かれた環境に合わせて液体のようになれる不思議な才能がありますね。
社会心理学的に言えば「バウンダリー（境界線）」が柔軟で、誰に対してもフラットに、先入観を持たずに接することができます。そのため、相談相手として非常に重宝されますが、何でも吸収してしまう分、悪い環境にいると毒まで吸い込んでしまうリスクもあります。
「自分がない」と悩むこともありますが、それは裏を返せば「無限の可能性」があるということ。あなたは、他者の色を受け入れ、それを輝かせることができる名脇役であり、組織の潤滑油として不可欠なバランサーなのです。`,
insight: `【ストレス対策：境界線の再設定と心のデトックス】
無意識に他人の口癖や考え方が移ってしまうため、「誰と過ごすか」があなたの人生をダイレクトに左右します。ネガティブな人の近くにいると、あなたまでネガティブになってしまいます。
対策は、定期的な「絞り出し」です。一人の時間を作って、「これは私の感情？ それともあの人の感情？」と選別する作業（ジャーナリングなど）をしてください。書き出すことで、心の中に混ざっていた他人の感情と自分の感情を分離しやすくなります。
また、嫌な予感がする場所や人からは、物理的に距離を置くのが唯一の防衛策です。「逃げる」のではなく「自分を守る」選択をしてください。`,
job: `【キャリア：潤滑油としてのバランサー】
強い自我を押し通す仕事より、状況に合わせて最適解を出す仕事が向いています。膠着した会議を、あなたの一言がふわっと解きほぐすことができます。
適職は、編集者、通訳・翻訳、コンサルタント、仲介業者、秘書、福祉関係。色々なタイプの人と関わり、それぞれの架け橋となるポジション。
あなたの柔軟性は、硬直した組織において貴重な潤滑油となります。自分が主役になるよりも、誰かをサポートし、その人が輝く姿を見ることに喜びを感じるでしょう。`,
love: `【人間関係：リードしてくれるが決して支配しない人】
「何でもいいよ」が口癖になりがちで、デートの行き先を決めるのが苦手です。
相性が良いのは、「じゃあこれにしよう」と決めてくれるけれど、決してあなたの意見を無視しない優しいリーダータイプ。
オラオラ系の人と付き合うと、カメレオンのように相手色に染まりすぎて、自分を見失うので注意が必要です。たまには「私はこれが食べたい」と小さな主張をしてみましょう。それを喜んでくれる人が、本当のパートナーです。`
},
{
key: "Type10",
code: "DORK",
img: "type10.png",
icon: "🐻",
name: "頼れるクマ主任",
vibe: "堅実・責任感",
deepTitle: "情熱と冷静さを併せ持つ、組織の心臓部",
con: `【情熱と冷静さを併せ持つ、組織の心臓部】
あなたは、周囲から「この人に任せておけば大丈夫」と絶大な信頼を寄せられている大黒柱ですね。行動力（Dynamo）がありながら、論理的（Rational）に計画を立て、それを最後までやり抜く責任感（Keeper）も持っている、まさにリーダーの鑑です。
面倒見が良く、困っている人を放っておけない親分肌ですが、実は内面で「なんでみんなもっとちゃんとやらないの？」とシビアな採点をしている厳しい一面も。あなたは、カオスな状況に秩序をもたらす能力に長けていますが、自分にも他人にも厳しすぎるため、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでしまう傾向があります。
誰かに弱音を吐くことを「負け」だと思っていませんか？ あなたの背中は十分に広いですが、一人ですべてを背負うには人生は長すぎます。`,
insight: `【ストレス対策：『自分がやった方が早い病』の克服】
無能な他人にイライラするのが最大のストレス源。でも、全部自分で抱え込むと、いつかパンクしてしまいます。
対策は「60点でOK」と妥協する勇気を持つこと。他人はあなたほど優秀ではありません。「任せることも仕事」だと思って、あえて手を出さない忍耐力を鍛えましょう。
また、あなたは休むのが下手です。何もしない時間に罪悪感を感じてしまいますが、意識的に「ダラダラする予定」をスケジュールに組み込んでください。適度な手抜きが、長期的なハイパフォーマンスを支えます。`,
job: `【キャリア：裁量権のあるマネジメント職】
誰かの指示待ちで動くのは苦痛です。自分で判断し、チームを動かせるポジション。
適職は、プロジェクトマネージャー、経営者、教師、コンサルタント、現場監督、プロデューサー。実力主義だが、チームワークも重視される場所。
あなたのリーダーシップと面倒見の良さが正当に評価される環境でないと、モチベーションが維持できません。ルーチンワークよりも、トラブルシューティングなど「解決」が求められる現場で輝きます。`,
love: `【人間関係：甘えさせてくれる癒やしの存在】
外では気を張ってリーダーを演じているので、家では鎧を脱いで甘えたいタイプです。
相性が良いのは、あなたの愚痴を「うんうん、大変だったね」と優しく聞いてくれる、癒やし系の人。議論好きな相手だと、家でも主導権争いをして戦ってしまうので、安らぎを与えてくれる相手を選びましょう。
あなたが弱音を吐ける場所は、パートナーの前だけでいいのです。`
},
{
key: "Type11",
code: "SCEK",
img: "type11.png",
icon: "🐢",
name: "鉄壁ガードのカメ",
vibe: "安定・慎重",
deepTitle: "甲羅の下に情熱を秘めた、難攻不落の城",
con: `【甲羅の下に情熱を秘めた、難攻不落の城】
あなたは、簡単に心を開かない「慎重さ」と、一度懐に入れた相手は全力で守る「情の深さ」を併せ持っていますね。初対面の人には壁を作りがちですが、それはあなたが自分の内面にある大切な世界や価値観を、土足で踏み荒らされたくないからです。
流行りに流されず、自分が良いと思ったものを何年も使い続けるような一途さがあり、その安定感は周囲の信頼の的になっています。口数は少なくても、誰より信頼できる人。あなたは「スピード」よりも「確実性」を、「広さ」よりも「深さ」を大切にする、誠実な守り人です。
内側には実は熱い感情や理想がありますが、それを表に出すことに慣れていないため、「本音を見せるくらいなら沈黙を選ぶ」ことも多いでしょう。その不器用さこそが、あなたの魅力でもあります。`,
insight: `【ストレス対策：急な侵入者への拒絶反応とスルースキル】
プライベートな質問をズケズケしてくる人や、距離感を無視してくる人が大の苦手。予期せぬ変更やトラブルにも強いストレスを感じます。
対策は、笑顔で無視する「スルースキル」を磨くこと。無理に愛想よく振る舞う必要はありません。「私はこういう人間です」という境界線をはっきり引くことで、逆に生きやすくなります。
また、変化が必要な時は、一気に変えるのではなく「スモールステップ」で少しずつ慣らしていくのが、あなた流の成功法則です。焦らず、自分の歩幅で進んでください。`,
job: `【キャリア：リスク管理と守りのスペシャリスト】
攻めより守り。ミスが許されない重要な局面を任せられる人です。
適職は、警備・セキュリティ、品質管理、経理、校正、システム保守、公務員。派手さはないけれど、縁の下の力持ちとして組織を支えるポジション。
静かで、自分のペースで確認作業ができる環境が落ち着きます。あなたの「疑う力」や「違和感に気づく力」は、組織を致命的な危機から救う重要なセンサーです。`,
love: `【人間関係：時間をかけて氷を溶かしてくれる人】
一目惚れはまずしません。友人からゆっくり時間をかけて信頼関係を築き、その延長線上に愛情が生まれていくタイプです。
相性が良いのは、あなたの沈黙を急かさず、隣でニコニコ待っていてくれる忍耐強い人。チャラい人や、言葉だけの人は論外です。
あなたの頑固さを「芯がある」と尊敬し、あなたのペースに合わせてくれる相手なら、一生のパートナーになれます。自分から少しだけ歩み寄って、心の扉を開く練習をしてみると、世界は今より少しだけ優しく見えるはずです。`
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key: "Type12",
code: "DOEF",
img: "type12.png",
icon: "🐺",
name: "熱血オオカミ",
vibe: "熱量・リーダー",
deepTitle: "仲間と共にドラマを駆け抜ける、情熱の主人公",
con: `【仲間と共にドラマを駆け抜ける、情熱の主人公】
あなたは、理屈ではなく「熱量」で人を動かす天才です。脳の報酬系が「承認」と「興奮」に強く反応し、「面白そう！」「やろうぜ！」というあなたの一言には、人を惹きつける不思議な磁力があります。
自分を人生というドラマの主人公だと思っていて、ハプニングすらも楽しんでしまうポジティブさがありますが、実は寂しがり屋で、仲間外れにされると子犬のように落ち込む可愛げも。
熱しやすく冷めやすいのは、常に新しい感動を探しているから。あなたは、冷めた現代社会において、人々に「夢」や「高揚感」を与えることができる、貴重な着火剤（イグナイター）です。`,
insight: `【ストレス対策：『退屈』と『孤独』という猛毒】
ルーチンワークや一人きりの作業は、あなたの脳を腐らせます。また、誰からも注目されない状態が続くと、自己肯定感が急激に低下します。
対策は、常に「短期的な目標」と「ライバル」を設定すること。競争がある環境のほうが燃えます。また、感情のアップダウンが激しいので、落ち込んだ時は一人で考え込まず、すぐに誰かに話して発散すること（カタルシス効果）が必須です。
あなたのエネルギー源は「他者からの賞賛」です。褒められる環境に身を置くことは、ナルシシズムではなく生存戦略です。`,
job: `【キャリア：人を応援し、熱狂を作るお祭り男/女】
デスクに縛り付けられる仕事は拷問です。動き回り、人と話し、感情を動かす仕事。
適職は、営業、イベントプロデューサー、スポーツインストラクター、政治家、タレント、広報。毎日違う人に会い、違う課題が降ってくる刺激的な場所。
チームでハイタッチする瞬間がある仕事が天職です。自分のテンションで周りの空気が変わる感覚を味わえる環境を選びましょう。`,
love: `【人間関係：手綱を握ってくれる冷静なファン】
恋愛＝ドラマ。駆け引きやサプライズが大好きで、障害があるほど燃えるタイプです。
相性が良いのは、あなたの熱量を「すごいね」と受け止めつつ、暴走しそうな時は冷静に止めてくれる賢いパートナー。完全に言いなりになる相手だと、あなたがすぐに飽きてしまいます。
適度に振り回させてくれるけれど、最後は掌の上で転がしてくれるような、一枚上手な相手に惹かれます。あなたの「かまってほしい」を、愛情として面白がってくれる人を大切に。`
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icon: "🦎",
name: "カメレオン賢者",
vibe: "適応・器用",
deepTitle: "どんな環境もハックして生き残る、世渡り上手の戦略家",
con: `【どんな環境もハックして生き残る、世渡り上手の戦略家】
あなたは、社会心理学でいう「セルフ・モニタリング」の達人です。相手が何を求めているかを瞬時に分析し（Rational）、求められる役割を完璧に演じる（Fluid）ことができます。その場その場で自分を最適化させる「適応力」は天才的。
器用で要領が良く、どんなコミュニティにもスッと馴染めますが、心のどこかで「これはゲームだ」と冷めている部分も。本音を見せないため「掴みどころがない」「計算高い」と言われることがありますが、それはあなたが無駄な摩擦を避ける賢さを持っているからです。
感情に溺れることなく、ゲームのように社会を攻略するあなたは、変化の激しい時代における生存戦略の権化とも言えます。`,
insight: `【ストレス対策：『器用貧乏』の罠からの脱出】
何でも70点でこなせてしまうため、面倒な雑用や調整役ばかり押し付けられるリスクがあります。
対策は、「できません」と言う勇気を持つこと。便利屋になってはいけません。また、感情的な議論は時間の無駄だと切り捨てがちですが、時には非合理な雑談に付き合うことも、人間関係の潤滑油になります。
「効率」だけでなく「愛嬌」も計算に入れることで、あなたの戦略は完成します。自分の本音が分からなくなったら、利害関係のない古い友人と会ってリセットしましょう。`,
job: `【キャリア：複数の領域を繋ぐマルチプレイヤー】
一つのことだけを続けるのは飽きます。複数プロジェクトを同時に回す仕事や、変化の激しい業界が向いています。
適職は、コンサルタント、マーケター、編集者、総合職、プロデューサー、広報。縦割り行政のような硬直した組織ではなく、プロジェクトベースで動く流動的な組織がベスト。
あなたの多面性が活きる、“越境”ポジションでこそ、真価を発揮します。`,
love: `【人間関係：知的な会話を楽しめるゲームメイト】
感情的に重い話や、束縛は苦手です。「なんで連絡くれないの？」と詰められると、音信不通になりがち。
相性が良いのは、お互いの自由を尊重し、知的な会話のキャッチボールができる自立した大人。あなたの多面性を「ミステリアスで素敵」と面白がってくれる余裕のある相手となら、長く続きます。
パートナーに対しても「攻略」しようとしがちですが、人間関係に効率を持ち込むと失敗します。目的のない雑談や、ただ一緒にダラダラ過ごす時間を楽しむ余白も、大切にしてみてください。`
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icon: "🐻❄️",
name: "氷点下シロクマ",
vibe: "冷静・タフ",
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con: `【クールな顔の下に熱いマグマを隠した、不言実行の漢（おとこ）】
あなたは、ペラペラと夢を語ることはしませんが、内側には誰よりも熱い情熱と野心を秘めています。「能ある鷹は爪を隠す」を地で行くタイプ。群れることを嫌い、自分の力だけで高みを目指すストイックさがあります。
一見冷たそうに見えますが、それは感情を表に出すことを「弱さ」だと感じて抑制しているから。一度心を許した相手には、不器用ながらも深い愛情を注ぎます。
言葉ではなく「背中」で語る、ハードボイルドな生き方が似合う人。あなたの信頼は安売りされませんが、その分、一度結ばれた絆は鋼のように強固です。`,
insight: `【ストレス対策：自分の弱さをさらけ出せない孤立】
「助けて」と言えず、限界まで一人で抱え込んでしまうのが悪い癖。倒れるまで走り続けてしまいます。
対策は、弱みを見せることを「敗北」ではなく「戦略的撤退」と捉え直すこと。メンテナンスもプロの仕事です。また、他人にも自分と同じストイックさを求めがちですが、世の中はあなたほど強くない人ばかりです。
他人の甘さを許容できるようになると、あなたは真のリーダーになれます。一人の時間は必須ですが、完全な孤独にならないよう、信頼できる少数の相談相手を持ってください。`,
job: `【キャリア：実力だけで評価されるプロの世界】
社内政治やご機嫌取りが必要な組織では、窒息してしまいます。結果が全ての場所が向いています。
適職は、エンジニア、職人、パイロット、金融トレーダー、専門医、料理人。チームプレイより個人プレー。
結果さえ出せばプロセスは問われない、実力主義の荒野でこそ、あなたの魂は解放されます。`,
love: `【人間関係：沈黙を共有できる自立したパートナー】
依存してくる相手や、「私のこと好き？」と頻繁に聞いてくる相手は面倒です。
相性が良いのは、精神的に自立しており、あなたが仕事に没頭している時は放っておいてくれる人。久しぶりに会った時に、お互いの成長を喜び合えるような、同志的な愛を求めます。
言葉での愛情表現は苦手なので、プレゼントや行動で示す努力をすると、関係が円滑になります。「言わなくても分かるだろ」は封印し、時々は短くても言葉で伝えてみてください。`
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icon: "🐆",
name: "爆速チーター",
vibe: "瞬発・スピード",
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con: `【常識という壁を音速で突き破る、合理的な革命児】
あなたの辞書に「躊躇」という言葉はありません。「とりあえずやってみて、ダメなら変えればいい」というアジャイル思考（試行錯誤型）の権化です。脳の回路が「思考」と「行動」で直結しており、無駄な会議や非合理なルールが大嫌い。
最短距離でゴールすることに快感を覚えるタイプで、そのスピード感は周囲を圧倒します。しかし、ついてこれない人を「遅い！」「無能」と切り捨ててしまう冷徹さも。
あなたは、停滞した組織や社会に風穴を開ける、優秀なトリックスターであり、革命家です。`,
insight: `【ストレス対策：『待たされる』ことへの激しい怒り】
行列、遅いWi-Fi、結論のない話。これらはあなたへの拷問です。イライラしすぎて健康を害するレベルです。
対策は、他者への期待値を下げること。「人間は自分ほど速くない」と諦めないと、一生イライラし続けることになります。アンガーマネジメント（6秒待つ）を覚えてください。
また、即レスを他人に強要しない優しさを持つと、敵が減ります。あなたの刃は、他人に向けるものではなく、課題を切り裂くためにあることを忘れないでください。`,
job: `【キャリア：数字で結果が出る実力主義の戦場】
プロセスや協調性を問われる場所、年功序列の組織は不向きです。
適職は、フリーランス、Webマーケター、外科医、救急救命士、投資家、セールス。スピードが命のIT業界や、自分の腕一本で稼げる環境。
移動が多い仕事も、あなたの狩猟本能を満たします。「質」より「速さ」が求められるフェーズで、あなたは神がかった力を発揮します。`,
love: `【人間関係：走り続けるあなたを見守る観客】
好きになったら即アプローチの肉食系ですが、釣った魚に餌をやらない傾向も。
相性が良いのは、あなたのスピードに口出しせず、「行ってらっしゃい」と笑顔で送り出してくれる懐の深い人。
あなたが外で戦って傷ついた時、何も聞かずに迎えてくれるホーム（基地）のような存在が必要です。パートナーをスペックで判断しがちですが、弱っている時に支え合えるかどうかが、長期的な関係の鍵です。`
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name: "包容バイソン王",
vibe: "スタミナ・包容",
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con: `【どんな困難も受け止め前進する、絶対的な大黒柱】
あなたは、ちょっとやそっとのことでは動じない、王のようなメンタリティを持っていますね。困難な壁ほど燃えるタイプで、一度決めたことは何があってもやり抜く「グリット（完遂力）」は最強です。
他人の顔色を伺うことなく、我が道を堂々と進む姿は圧倒的なカリスマ性を放ちます。承認欲求ではなく「自己実現」のために動くため、ブレることがありません。
ただ、強すぎるあまり、他人の「弱さ」や「迷い」が理解できず、無言の圧で周囲を萎縮させてしまう「無自覚なパワハラ」には注意が必要です。あなたは、群れを率いて荒野を切り拓く、生まれついての統率者です。`,
insight: `【ストレス対策：思い通りにならない他人への苛立ち】
「なぜこんな簡単なことができないのか」と他人を責める気持ちがストレス源。あなたは自分ができることは他人もできると思いがちです。
対策は、「任せる勇気」を持つこと。あなたがやった方が早いのは百も承知ですが、それでは組織が育ちません。他人の失敗を許容することが、王としての最後の試練です。
また、過労死ラインまで働いても気づかないタフさがあるため、意識的な休息が必要です。自分も人間であることを忘れず、たまには弱音を吐きましょう。`,
job: `【キャリア：全責任を負い、全権を握るトップ】
誰かの下で、納得できない命令に従うのは無理です。反乱を起こします。
適職は、経営者、建築家、映画監督、政治家、プロジェクトオーナー、パイロット。自分のビジョンを具現化できる場所。
リスクを背負ってでも、自分の城を築く道を選んだ方が、結果的に幸せになれます。大きな責任が伴うほど、あなたの瞳は輝きます。`,
love: `【人間関係：対等に議論し、背中を預けられる戦友】
甘えや依存だけの関係は求めていません。「俺についてこい（私についてきて）」タイプですが、言いなりになる相手には興味がありません。
相性が良いのは、あなたに媚びず、間違っている時は「違う」とはっきり言ってくれる強い精神を持った人。尊敬できる相手でないと愛せないため、パートナー選びのハードルはかなり高いでしょう。
家庭を会社のように管理しがちなので、論理で詰めず、感情に寄り添う努力を。リーダーである前に、一人の人間として相手と向き合う時間を大切にしてください。`
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